便秘朝哪个方向揉肚子,便秘揉肚子的方向图解

如何按摩腹部缓解便秘
揉肚脐:便秘,积食
简单腹部按摩 轻松排毒治便秘(图)
按顺时针的方向,围绕肚子揉肚子,帮助肠道活动,推动大便往下走.
在饭后适当散步活动以外,还可以按摩腹部,揉揉肚子,顺时针方向按摩