健身日记第八篇肱三头肌锻炼2章
肱三头肌秀出不来,有可能是你肩膀的锅
完成这个体式只需要你远离站起来,张开双手,调动你的肩胛骨,肱三头肌
肱三头肌▼部位:上臂后面,有长头,外侧头和内侧头三个头.
健身日记第八篇肱三头肌锻炼2章
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