背阔肌形态,

背阔肌
背阔肌
每次练背之后背阔肌感觉很微弱?是不是有什么动作要领没掌握?
背阔肌决定整个上半身的宽度和背部整体的形态,也决定着背部的整体
一套高效全面的背部训练,练出圣诞树背|背阔肌|肱二头肌|背部肌肉