体脂率15左右怎么样,体脂率

体重正常型肥胖如何才能正确科学减脂
男生体脂率15-20%,女生体脂率25-30%
一般来说,男性体脂率保持在10%~15%,女性在18%~25%就很健康了.
倾行健康重不等于胖!减肥的关键在于如何降低体脂率!
体脂率最忠实的胖瘦指标