等张训练,等张运动

1) 在恢复期间避免膝半蹲发力的各种动作; 2) 在功能训练期间可使用
阿为衣服进行器械训练.张阳 摄
抗阻训练,即等张训练,等长训练和等速训练,是一种保持恒定运动速度的
其它 集训训练营第四日 写美篇腹肌腹侧肌腰背肌,特别是髂腰肌的等张
官兵在海滩上开展极限体能,基础倒功,擒敌对抗,潜水憋气等课目训练