臂部肌肉图解,臀大肌训练动作

55个基础健身动作的肌肉训练图解和运动轨迹,纯干货
详细的健身肌肉图解
第一:手臂的肌肉组成
躯干-手臂-解剖肌肉
人体肌肉图解,每一块肌肉在哪里,让你一目了然!