关元俞穴
关元穴,俗称丹田,位于肚脐(神阙)正下方3寸,是男子藏精,女子蓄血之处.
关元穴就是丹田,肚脐以下三寸,(一寸就是拇指第一指节的长度) 关元
肾气足百病除!秋天,这样睡就能补肾,为冬天打基础
丹田,经穴名.出《灵枢·寒热病》.别名三结交,下纪,次门,关元,大中极.
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