还有观点认为:中丹田位置在人体正中,即肚脐深处神阙穴内;下丹田为地
②人体的部位,分上丹田,中丹田和下丹田. 上丹田在在两眉间印堂穴.
丹田功
三,吸气,双手缓缓朝上至中丹田
2,丹田穴 太极拳呼吸以意守丹田的腹式呼吸为佳.
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