臀小肌位置示意图,小儿臀小肌注射定位法

臀中肌臀小肌股方肌闭孔肌
可见最里层的 臀小肌
其中臀大肌,臀中肌和臀小肌是我们的浅层肌肉,而梨状肌,闭孔内肌,上孖
臀中肌,臀小肌,有深层的梨状肌等等如图疼痛位置都在肌肉末端(图中浅
还可以给你20 的臀部训练方法 弓箭步类 跨距大主练臀大肌,跨距小股四