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足外踝
足外踝,足外踝的准确位置图
原创揭秘足底养生密码!10个特效反射区,活血通络补五脏,通调全身病
要学会触摸腓骨肌群,先找到核心点,如外踝.
在走路的时候,脚既要能够在缓冲和地面不平时有 足够的灵活性去适应
外踝和足背外侧面2-5趾,并助足背屈
从我们踝关节结构上看——足踝的构造让我们足内翻更容易受伤
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