林允的右手臂做的是哑铃弯举,是孤立锻炼肱二头肌的动作.
肱二头肌和肱三头肌
而理想肱三头肌的围度,是比肱二头肌 肱肌的总和再大一点点!
超实用的肱二头肌,肱三头肌拉伸方法及联合训练
引体向上,俯卧撑,哑铃,肱二头肌,肱三头肌
| 首页 | 说说 | 动漫 | 句子 | 图片 |
| 伤感说说 | 空间说说 | 心情说说 |
| 爱情说说 | 女生伤感 | 人生感悟 |
| 心情不好 | 说说带图片 | 生活的说说 |
| 心情短语 | qq空间说说 | 个性说说 |
| 励志名言 | 经典语录 | 感悟人生 |
| 伤感句子 | 短句吧 | 情感故事 |
| 伤感图片 | 伤感带字 | 非主流伤感 |
| 唯美伤感 | 女生伤感 | 唯美意境 |
| 悲伤的图片 | 意境伤感 | 只有字伤感 |
| 说说图片 | 伤心的图片 | 美甲图片 |
| 图片大全 |