肱二头肌,肱二头肌的位置

肱二头肌,弯举,哑铃,肌肉,二头
肱二头肌长头肌腱
练肱二头肌的时候一边酸一边不酸是怎么回事?二头肌应该怎么练?
用这个方法练肱二头肌,带给你更好的肌肉刺激,还不来试试?
我们经常锻炼的肱二头肌,为何始终不见增长,不见成型?