biceps brachii: 肱二头肌 triceps brachii: 肱三头肌 brachioradial
我们经常锻炼的肱二头肌,为何始终不见增长,不见成型?
肱二头肌
请问肱二头肌有哪些比较好的锻炼方法?
肱二头肌
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