跑完之后没有及时拉伸造成肌肉紧张,足内翻或者小腿三头肌的力量不足
小腿前外侧的胫骨前肌,踇长伸,趾长伸负责踝关节的背伸;小腿三头肌
小腿三头肌
外上髁,比目鱼肌在腓肠肌的深面,起于胫,腓骨上端的后面,两肌在小腿
带你了解小腿三头肌
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