一分钟快速拉屎按摩,治疗便秘按摩手法图解

顺时针摩腹3分钟
大便太干硬也是种便秘! 3分钟肠道按摩法让排毒变通顺
每天早上起床后先灌1大杯冷开水,然后再做腹部按摩5-10分钟,效果更
三种按摩方法治疗便秘
简单按摩5个穴位,每天15分钟, 让宝宝远离便秘!