人体最长的肌肉竖脊肌,人体最长的肌肉

跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤
竖脊肌竖直排列在脊柱周围,它提供的阻力可以让你更好地控制腰部
脊肌 写美篇 先从头最长肌说起,它起自于乳突下的枕骨,这个部位是人体
下背部肌肉被统称为竖脊肌,并包括最长肌肉,脊柱和髂肋肌.
作用 竖脊肌是维持人体直立姿势的重要结构,它与腹直肌,腹内斜肌,腹