臀外侧,

会本能的觉得自己两侧的肌肉不够,可能需要加强臀部外侧的锻炼
但功能很重要的臀中肌—位于臀部外侧上方,简单
我们应该将臀部外侧偏上的位置训练的饱满起来,在这里有推荐一个动作
臀外侧凹陷怎么办
这样看来臀部分成三部分:臀部下方,臀部上方,臀部外侧 这样看是不是