综合体能素质,切实加强队伍战斗力,全面检验队员两个月集训的训练成果
趣味训练强健体魄看兵哥哥如何花样练体能
趣味跳 每种练习10-20次/组,1-2组.
体能训练动作库图解大全
今天上午在钢研温馨家园…二位志愿者在教学学员们…趣味体能训练
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