股绳肌,

官方:纳斯里左腿腘绳肌拉伤,比埃托右臀中肌扭伤
腘绳肌为什么会僵紧4组拉伸助你恢复柔韧性
膝关节术后—腘绳肌练习
后表线/解剖列车笔记第3课
(图示红色为腘绳肌 蓝色为小腿肌群 下面一个动作可以屏蔽小腿的发力