压旁腿图解,搬旁腿图解

凤舞课堂初级上教学视频腰压后腿压前腿压旁腿跪立半腰站立半腰
2.劈半叉压旁腿(左,右腿交换练习)
压前腿
压旁腿
2.把上压旁腿