(2)爬墙:面对墙壁,有力尽量向上爬墙,每日争取向上多数一道砖缝,逐渐
3,爬墙锻炼: 患侧手指接触墙壁,逐渐将手向上移至最高点,然后慢慢放
爬墙动作能帮助肩关节疾病恢复吗?
一,爬墙运动:双手平放于墙壁向上攀爬,对肩关节起到一定牵拉作用
爬墙运动
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