小哑铃平地飞鸟,

用哑铃飞鸟,练出卧推无法达到的宽度
上胸线条存在训练短板?上斜哑铃飞鸟来帮忙,掌握3个细节很重要
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哑铃俯身飞鸟,站姿哑铃侧平举,让你轻松练就三角肌
三个哑铃飞鸟小技巧,帮助你的胸肌突破性生长!