写美篇1,背肌w,v每天20个 2,腹肌(推手起,抱头起,双抬腿每天各20个)
素质训练——腹背肌
腹背肌:训练腰的腹肌和力量
这是我们在练习腹肌和背肌
其它 星光舞校复习作业布置(全老师) 写美篇2,腹背肌
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