400米障碍独木桥,400米障碍

跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥&rarr
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通过独木桥动作要领:跑或走过正桥时,目视前方,上体略前倾,两腿微屈
400米障碍场共分为14个障碍物,主要为跨桩,壕沟,矮墙,高板跳台,独木桥