三点支撑法,五点支撑法

其它 微创脊柱内镜腰椎间盘突出症术后功能锻炼 写美篇 ②4点支撑法
常用的方法有:五点支撑,三点支撑,飞燕式.
写美篇 三,三点支撑法 在五点支撑法的基础上将双上肢抬离床面(如下
第二种,就是采取"五点支撑"的方法锻炼,相对而言更容易接受:仰卧在床
健康 正文 三,四点支撑法:双手,双脚支撑全身腾起拱形桥式.