立定跳远步骤,立定跳远图解

立定跳远慢动作回放,关键的几步,一定看仔细喽!
1分钟技术解析中高考必考项目立定跳远
立定跳远我现在只能跳150,有没有技巧可以跳到2米?
看过来教你怎样提高立定跳远成绩
怎样立定跳远,让你跳起更轻,更远