开塞露自己使用的姿势,自己怎么蹲着用开塞露

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开塞露使用方法
开塞露你用对了吗
先呈蹲坑的姿势蹲下来,一只手从后面轻轻的扒开pp,另一只手拿着开塞露
自己一个人怎么使用开塞露,我是女的14岁,紧急,不要发说明书