跑步内翻外翻图,

选跑鞋,别被"内翻,外翻"准则捆住了视线
所以着地时就会从轻度内翻迅速过渡为轻度外翻,这种外翻是跑步的自然
想认真跑步?从测量脚型和选择一双合适的跑鞋开始吧!
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不能单纯以高,低足弓判断足内翻或足外翻,而要以脚掌朝向作为判断依据