跑步内翻外翻图,

八字脚是不是脚内翻,影响跑步吗?应该怎么矫正呢?
最近研究内翻和外翻,转发一篇文章分享,多图说明(申请置顶 跑步
注意事项:脚踝的功能有内翻和外翻,根据脚踝的功能来活动脚踝.
外翻足(supination,中性足(neutral)和内翻足(pronation.
你应该了解自己的脚型是外翻还是内翻,这选适合自己的跑步鞋款很重要