注意事项: 呈横向劈叉姿势,腿拉伸的越舒服越好 身体向右侧压,左手
四周练成一字马,get最显腿长的动作之一!
在练功房里压腿劈叉,一字马动作标准,筋骨柔软.网友见此
破壳计划一字马的第三步弓步压腿示范
娱乐圈明星劈叉名场面四
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