舞蹈中的元宝腰图解,舞蹈手型图解

1.元宝腰(反弓撑腰)
【舞蹈小课堂】仰卧吸伸腿 || 地面部分—元宝腰
③元宝腰20秒
元宝腰
【舞蹈小课堂】"压腰"图文详解