小女孩劈叉360度压腿,

练功也是我的作业,每天半个小时,压腿,搬腿,劈叉,下腰…一样不能
如何学会劈叉?
女孩压腿不用功,被老师强制拉伸出240度一字马,痛感超乎想象
继父晚上强行帮女儿压腿,女孩大声哭泣,帮凶却是亲生母亲?
一字马是如何练成的一字马怎么练一字马教程