腰方肌附着点,腰方肌腰大肌

腰方肌腰部疼痛的主要凶手之一
腰方肌腰部酸痛的主要元凶
腰部疼痛的首要原因是腰方肌4种腰部锻炼可以缓解疼痛
体态矫正通过松解拉伸强化训练腰方肌恢复骨盆平衡
发现腰椎曲度相对较直,双侧竖脊肌腰方肌部位较紧,且右侧髂嵴肌肉附着