兜兜瘦了_减肥_体脂率_bmi_减脂_减肥日常_减肥_减肥
不可不知的身体指数:体脂率,内脏脂肪,bmi,基础代谢率
更要关注bmi和体脂率!
bmi=体重/身高的平方(kg/㎡).
算完bmi再看看体脂率,体脂率可以用体脂秤进行测量.
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