含胸拔背示意图,松腰落胯示意图

含胸拔背与沉肩坠肘功的练法
【陈雄聊太极拳 28】定势与中间过渡动作都要含胸拔背
【摘编】含胸拔背动作要领详解
也指练武姿式之一种,即含" a target="_blank" href="/item/含胸拔背"
"太极达人" 需练习太极拳的要诀里,摘了十六个字:"虚领顶颈,含胸拔背