一般女性体脂率最好在25%以
女性体脂率对照表
成年女性的体脂率应该控制在25%~28%,想要身形线条好看,可以略低一些
大多数男生,特别是健身的男性,一般都会低估自己的体脂率, 而女性
中国美业 美妆 减肥2,对于身材普通的人来说,尤其是女生,对于力量训练
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