举铁练胸必修课——上斜哑铃卧推
上斜哑铃卧推
上斜哑铃卧推 -incline dumbbell press
08 下斜式哑铃卧推 主要针对刺激,强化下胸肌.
掌握上斜哑铃卧推正确运动轨迹正确动作幅度正确完成练习
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