肛提肌收缩运动,肛提肌

缩肛运动
提肛运动的6大好处 你绝对想不到!
缩肛可使分娩中过度拉伸的肛提肌,阴道及尿道括约肌逐渐恢复弹性,使
积极预防便秘 提肛就是提拉肛门 又称 肛门舒缩运动 肛门括约肌通过
[转载]提肛运动,人人都该做