女性右腰部位置示意图,女性腰部位置示意图

预备体位,左腿交叉于右腿上,因为右腿是需要伸展的一侧c.
图中左边为正常位,右边为骨盆前倾,大家可以看到髂腰肌过紧,腹肌拉长
职场女性腰部疼痛特写
右腰后侧痛是什么原因?腰肌劳损怎么锻炼,干货奉上!
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