卧推正确握法图解,卧推标准动作动态图

如何提高卧推水平技巧篇
动作9:杠铃卧推
二,下斜杠铃卧推
2.下斜杠铃卧推
也可以根据卧推标准杆上的握距标记来调整自己的握距