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中考体育考试,"立定跳远"有门道,注意细节容易拿满分
立定跳远平坦的地面,幼儿两腿前后分开,站立在起跑线后,当听到起跑
立定跳远
[转载]立定跳远
96m立定跳远10个2半蹲跳起20个×1组1d,下肢力量练习(初三每次至少选2