仰卧起坐照片在家,在家仰卧起坐照片

在家里也要好好锻炼,我今天做了仰卧起坐50个,虽然后面很吃力.
仰卧起坐,好处和坏处都有,我们锻炼的时候可以找其他动作代替
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运动悦身心-仰卧起坐,瑜伽,举哑铃
虽然宅在家里,但是锻炼身体也不能停,俯卧撑,仰卧起坐,深蹲都做起来!