位于腹前壁正中线两侧,被包埋于腹直肌鞘内,为上宽下窄的带状多腹肌
史上最全的腹肌训练,动作由易到难,全方位刺激你的腹肌,根据自己体能
禁欲系男神吴世勋舞台上湿身热舞,腹肌若隐若现
顺便附上腹肌图.
史上最全的腹肌训练,动作由易到难,全方位刺激你的腹肌,根据自己体能
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