黄庭禅站桩,黄庭站桩正确姿势图解

转载黄庭禅幸福的味道詹红红
站桩
黄庭禅初阶二日禅---简单的练习,内心的安宁,顺遂的人生
初试黄庭禅坐
站桩"三部曲",把握桩功精髓