一,姿势:四平马步桩功姿势低平,功架开展,强度较大.
你们谁知道扎马步的正确姿势最好
下面附四平马及少林内劲一指禅的马步桩姿势图 一指禅的马步是与肩同
这个男同学蹲马步的姿势虽然一板一眼,足可以看出他对训练的认真
四平马步侧面演示高桩马马步的具体细节有很多(具体下篇讲,写累了.
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