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传拳不传胯胯在哪里怎样开胯
传拳不传胯胯在哪里怎样开胯有一种腿短叫"假胯宽"
有一种腿短叫"假胯宽"先来了解一下髋部的结构假胯宽的直接形成原因是髋内旋你知道胯在哪吗
先来了解一下髋部的结构假胯宽的直接形成原因是髋内旋你知道胯在哪吗一招矫正假胯宽
一招矫正假胯宽走路时这个细节改变一下,竟然胯变窄,肌肉紧致,腿变细了
走路时这个细节改变一下,竟然胯变窄,肌肉紧致,腿变细了
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