胯在哪 图解,

传拳不传胯胯在哪里怎样开胯
有一种腿短叫"假胯宽"
先来了解一下髋部的结构假胯宽的直接形成原因是髋内旋你知道胯在哪吗
一招矫正假胯宽
走路时这个细节改变一下,竟然胯变窄,肌肉紧致,腿变细了