瑜伽球怎么减肚子,瑜伽球动作瘦肚子

注意事项:在每一组动作前都要让身体更好的贴合在瑜伽球上,即自然的躺
健身教练教你如何利用瑜伽球减肥
跪姿滚动瑜伽球
瑜伽球动作消耗腹部,背部,腰部脂肪,按摩缓压
[ 导读]将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易