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4个能锻炼胸肌的俯卧撑动作,帮助你狂"虐"胸肌!
▼原来我们做俯卧撑是小儿科▼花式加负重他是这样做俯卧撑请勿模仿.
[八分钟运动]萌娃来袭!强大的基因感受下
挑战口令式俯卧撑,做到最标准,你可能连30个都坚持不了!