武国忠养生桩,子午门内养功站桩

混元养生桩教学------武国忠先生
引用人体老生寒太溪定生暖武国忠
大成养生桩
九练不如一站太极桩功的好处太极养生桩
如何练习意拳养生桩意拳大师姚承光先生的这篇文章讲的非常透彻