单杠直臂下压,直臂下压

单杠悬垂单杠举腿悬垂直举腿单杠抬腿动作图解
直臂下压,每组15个,四组,组间休息一分钟.
2. 直臂下压
单杠的安装_运动健身攻略_运动健身知识_运动健身信息
3.直臂下压